ต้นอ่อนถั่วลันเตา สรรพคุณ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและบำรุงเส้นผมให้เงางาม

สรรพคุณของต้นอ่อนถั่วลันเตา (Pea Sprouts) สำหรับบำรุงเส้นผม

ต้นอ่อนของถั่วลันเตา หรือที่เรียกกันว่าถั่วงอกถั่วลันเตา ถือเป็นแหล่งของสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ต้นอ่อนถั่วลันเตามีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและปกป้องเส้นผมให้แข็งแรง ดูเงางามและสุขภาพดี มาดูกันว่าต้นอ่อนถั่วลันเตามีสรรพคุณอะไรที่สำคัญสำหรับการดูแลเส้นผมบ้าง

1. กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

ต้นอ่อนถั่วลันเตามีสารอาหารที่สำคัญอย่าง วิตามินเอ และ วิตามินซี ซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยช่วยเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นบริเวณหนังศีรษะส่งผลให้รากผมได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ทำให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ดีและมีสุขภาพแข็งแรง

2. ลดการหลุดร่วงของเส้นผม

สารอาหารในต้นอ่อนถั่วลันเตาช่วยให้รากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล และ ฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยลดความเสียหายของเซลล์รากผมจากสารอนุมูลอิสระ ทำให้ผมมีอายุยืนยาวขึ้น

3. บำรุงเส้นผมให้เงางามและนุ่มลื่น

ต้นอ่อนถั่วลันเตาอุดมไปด้วย วิตามินบี หลายชนิด โดยเฉพาะ วิตามินบี 7 (ไบโอติน) ซึ่งเป็นวิตามินที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเส้นผม ช่วยให้ผมเงางาม นุ่มลื่น และมีน้ำหนัก ไบโอตินยังช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสียและแตกปลาย ทำให้เส้นผมดูเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ

4. บรรเทาอาการคันและรังแค

ต้นอ่อนถั่วลันเตามีสารที่ช่วยบรรเทาอาการคันและลดการอักเสบบนหนังศีรษะ ช่วยรักษาความชุ่มชื้นและปรับสมดุลน้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะ ซึ่งจะช่วยลดการเกิดรังแคและอาการคันอย่างได้ผล

5. ชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัย

ในต้นอ่อนถั่วลันเตามีแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น ธาตุเหล็ก และ ทองแดง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการผลิตเม็ดสีเมลานินที่ทำให้ผมดำเงางาม ช่วยชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัย และทำให้เส้นผมดูเป็นสีดำตามธรรมชาติได้นานขึ้น

วิธีใช้ต้นอ่อนถั่วลันเตาเพื่อบำรุงเส้นผม

1. น้ำคั้นจากต้นอ่อนถั่วลันเตา

วัตถุดิบ

• ต้นอ่อนถั่วลันเตาสด 1 ถ้วย
• น้ำสะอาด 1/2 ถ้วย

วิธีทำ

1. นำต้นอ่อนถั่วลันเตามาปั่นกับน้ำสะอาดจนละเอียด
2. กรองด้วยผ้าขาวบางหรือกระชอนเพื่อแยกเอาเฉพาะน้ำคั้น

วิธีใช้

1. ชโลมน้ำคั้นจากต้นอ่อนถั่วลันเตาลงบนหนังศีรษะและเส้นผมให้ทั่ว โดยนวดเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
2. ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
3. ใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อเสริมสร้างสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงและเงางาม

2. มาส์กต้นอ่อนถั่วลันเตาผสมกับน้ำมันมะกอก

วัตถุดิบ

• ต้นอ่อนถั่วลันเตาบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำและใช้

1. ผสมต้นอ่อนถั่วลันเตาบดละเอียดกับน้ำมันมะกอกให้เข้ากัน
2. ชโลมส่วนผสมลงบนเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว
3. ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดและแชมพู
4. สูตรนี้ช่วยให้ผมนุ่มลื่น เงางาม และช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสียได้ดี

3. หมักผมด้วยต้นอ่อนถั่วลันเตาผสมน้ำผึ้ง

วัตถุดิบ

• ต้นอ่อนถั่วลันเตาบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำและใช้

1. ผสมต้นอ่อนถั่วลันเตาบดละเอียดกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน
2. ชโลมลงบนเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว โดยนวดเบาๆ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดและแชมพู

การใช้ต้นอ่อนถั่วลันเตาในการบำรุงผมเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง เงางาม ลดปัญหาผมร่วง รังแค และชะลอการเกิดผมหงอก ทำให้ผมดูสุขภาพดี